Gemuk selepas bersalin

Ini adalah catatan seorang yang sedang membina badan..kihkihkih..

Aku dah sebulan lebih bersalin, secara tepatnya 37 hari. Setakat ni tak de pun perubahan pada berat badan ye puan-puan sekalian.
Ni aku nak bagi korang buat calculation sikit.

Berat sebelum mengandung adlaha 44kg.
Berat sebelum bersalin adalah 60kg.
Berat baby 3.5kg.
Berat uri, air kutuban dll +-1.5kg.
Berat selepas sebulan berpantang adalah 54kg.
Agak-agak berapa  penurunan berat yang telah berlaku sepanjang berpantang setelah ditolak berat baby n uri semua bagai?

Tapi oleb kerana aku ni melayu sejati, so still cakap, eh tak pe, BMI still normal lagi tu.(Tak gemuk lagikan?)

Ngeri gak wei aku tengok. Dua yang sebelum ni, lepas sebulan berpantang aku dah apat capai  berat 48kg paling kurang. Kali ni patutlah seluar jeans yang aku bawak balik tak muat lagi.Cis...

Aku dapat turun jadi 48kg pun kira dah lega gak lah.

Kenapa 48??? Kira bajet artis lah, aku tengok ramai artis berat dia 48..kihkihkih...tak delah, saja je, kalau aku letak rendah sangat kang, aku lak yang stress tak capai target. Bila stress aku terus tak 

buat.

Agak-agaknya kan boleh tak aku turun 6kg dalam masa 2 bulan?
Sekali lagi ayat Melayu sejati keluar, aku ambil masa 9 bulan naikkan badan sebanyak 16kg, takkan 2 bulan je boleh turun n capai berat badan tu semula.

18 Dis 2013 nanti aku tulis lagi hasil keazaman aku ni? Berjaya ke tak aku turunkan 6kg aku ni

Jaundice :Tinggi atau rendah

Aku malas nak cerita panjang lebar pasal apa itu jaundice. Kalau orang kita, jaundice ni kita panggil sakit kuning yang biasanya dihidapai oleh baby yang baru lahir.

Anak aku semua kena jaundice. Ada yang kata sebab aku darah o...so mmg possibility anak aku nak kena memang besar.ok abaikan lah benda-benda saintifik tu.  Anak aku dua yang pertama start kena hari ke-empat thenakan cont sampai lima hari. So tiap hari aku kena p check. Tapi ya g ketiga ni lain sikit...

Hari keempat aku check bacaan dia 12, then esoknye dah 9.1 tak silap aku.tulatnya bila aku check skali lagi dah sampai 15.9..so terus zasss admitted. 

Apa yang aku nak share, bagi warga kluang, if korang kena admitted dekat hospital baru kluang, apa yang korang kena buat adalah:

1. Register dekat kaunter area kecemasan. Lepas bagi tau, staff dekat situ akan tolong korang buat pendaftaran.

2. Korang masuk dekat satu bilik yang ada beberapa kaunter then tunggu nama korang dipanggil.area ni x ramai orang pun, yelah kecemasan, orang yg cemas je yang ada.

3. Lepas selesai pendaftaran korang akan jumpa doktor yang mana doktor ni  tak check pun even korang melutut dengan harapan tak nak admitted, dia tak layan.

4. Korang akan direfer ke NICU.kalau boleh datang denagan waris ye. Maksud aku bukan ko datang bedua je dengan anak ko (macam aku buat).Bawa lah suami ke, bapa ke, sebab doktor akan minta waris ko tolong daftar or tolak korang ke NICU kot.ntah aku pun tak sure.

5. Atas dasar simpati and ala-ala tak percaya yang aku ni ibu pesakit yg tengah berpantang 7 hari tapi muka macam tahun lepas aku besalin, so dia mintak staff dia tolong buat untuk aku.

6. Sampai dekat NICU, anak korang akan diambil darah sekali lagi. And dia start preparekan baby untuk rawatan bawah lampu tu.PHOTO apa ntah. Biarkan diaorang  buat kerja dia..

Baby hanya akan pakai pampers and penutup mata

7. Korang tunggulah dekat situ, luar or rooming in.Korang kena tunggu if:
a) korang nak fully breast feed anak korang.so bila dia nak susu korang boleh terus bagi.

Kalau korang tak nak tunggu:
a) pihak hospital akan bagi formula milk menggunakan feeding cup. (Alah, cawan kecik ala-ala cawan ubat tu)

Rooming-in

Ini aadalah satu bilik yang disediakan untuk ibu yang menuggu baby. Untuk Hospital Kluang, disediakan 4 katil yang lengkap beralmari, toilet dan pantri untuk ruang makan. Mereka juga ada sediakan sofa yang boleh ditransfom jadi katil.

Susuna katil dan kerusi yang belum di tukar.

Kerusi yang telah ditukar.Pada aku bolehlah dari tak de.

ibu boleh keluar masuk bilik baby ikut suka. Dapatlah korang susukan baby engan selesa.

Bagi yang rooming in, makanan ada disediakan oleh pihak hospital. So jangan risau.kalau tak nak kafe pun dekat je.

Apa yang perlu korang bawa:

a) kelengkapan mandi
b) selipar - senang nak keluar masuk toilet and bilik baby
c) air mineral
d) biskut or 3 in 1 punye air- kot-kot lapar
e) breast pump -elakkan bengkak susu.
f) baju korang le
g) pampers baby and wet tissue- korang kena tukar sendiri untuk baby ye. So jangan lupa check pampers baby masa menyusukan. Nak senang tinggal dekat kayil baby sebab incase korang tak datang masa baby nangis sbb buang air, nurse akan tolong tukarkan.
h) GL ye..jangan lupa.Sebab aku pun lupa hari tu.Nasib baik dia boleh check dari hrmis.


Tu je.nanti aku share lak tips or petua yang aku tau untuk turunkan jaundice ni.